top of page

Join the Club

Join our email list and get access to specials deals exclusive to our subscribers.

Angst en spanning weg met QI-GONG

Bijgewerkt op: 16 jun. 2022

Het zijn lastige tijden voor veel mensen. Ik hoor dagelijks ouders hun verhaal doen over hun pubers die nu te kampen hebben met angsten.

De lange afwezigheid van sociale contacten, structuur en discipline hebben dit helaas in de hand gewerkt.


Maar niet alleen jongeren worstelen met spanning en angst gevoelens. Ieder mens verwerkt de omstandigheden op zijn/haar manier.


Ook hoog gevoelige mensen, waar ik zelf toe behoor, ervaren deze transformatie zeer intens.


Daarom ook dat ik het voorbij jaar mij nog meer ben gaan verdiepen in een manier waarmee je zonder dat je ook maar iets nodig hebt, een moment kan ontwikkelen waarin je je ware zelf terug vindt.


Want dat is vooral wat ik vaak vast stel. Mensen weten niet meer wie ze echt zijn. Er is ons maanden en maanden opgelegd hoe we moesten denken, werken en leven. En niet iedereen heeft dezelfde natuurlijke weerkracht om in de eigen kracht te blijven.


In QI-GONG wordt dikwijls over FLOW gesproken. Flow is een toestand waarin je je rustig en ontspannen voelt. Door het beoefenen van QI-GONG ontdek je de flow in jou.


De oefen reeks is ontwikkeld om jou een mini-vakantie te geven , weg van alle dagelijkse beslommeringen die jouw volledig opslorpen. Je zal je meer ontspannen voelen, krachtiger, lichter en kunnen afstemmen met jouw innerlijke FLOW.



Stress en spanning is het tegenovergestelde van flow. Je bent echter niet de enige die stress, spanning en angst ervaart. Bijna de helft van de wereldbevolking heeft hiermee te kampen. Waarom worden er zoveel angstremmers verkocht denk je?


In mijn QI-GONG work-out wil ik je een snel en gemakkelijke oplossing bieden voor angst die van binnen uit ontstaat. Deze oplossing heet QI-GONG , de kunst van kracht zonder inspanning.



Je leert :

- eenvoudige ademhaling oefeningen om angst te doen verdwijnen

- zachte strekkingen om stijfheid en stress los te laten

- vloeiende bewegingen om jouw zenuwstelsel tot rust te brengen

- meditatie in beweging om angst om te zetten naar innerlijke rust en kracht


Een gezegde in QI-GONG is : Laat jouw geest helder zijn als een berg meer, reflecterend, vrij en open.


Probeer deze oefen reeks en het helpt je een nieuwe balans te vinden waarin lichaam en geest tot rust komen.





De lessen gaan doorgaans door op zaterdag voormiddag. Neem gerust contact op met Patricia voor info en inschrijving.


Ik heb ook heel veel aan deze toolkit , deze helpt je op elk moment op terug jouw focus te vinden.


Patricia , shiatsu en holistisch therapeut




46 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

La Bahia Destelbergen , experten in gezondheid van binnen en stijlvolle schoonheid van buiten
Yoga en wandelkleding en accessoires, magneetsieraden en wellness, natuurlijke aloe vera producten

FREE FLOWING FASHION FOR FREE SPIRITS

bottom of page