Meditatie aan het strand

QI GONG 
kom terug in jouw kracht en 
ga voor een langer leven

Vaak vragen mensen mij, ik wil al zolang yoga doen maar vindt geen geschikte lesgever of de locatie is te ver. 

Patricia geeft sinds 2020 QIYOGA , dat is een combinatie van Yin Yoga en Qi-GONG.

Heb je nog nooit gehoord van QI-GONG ? 

Qi-Gong betekent letterlijk energie in beweging. 

 

Qi-Gong bevat tal van aspecten. Veel mensen zien Qi-Gong als een programma voor het bereiken van fitheid en welzijn. De beoefening ervan is daarvoor ook uitermate geschikt.

De Qi-Gong ademhaling vergroot de zuurstofopname en bevordert enorm de zuurstofwisseling in de weefsels van het lichaam, met name de spieren. Lichamelijk bouw je daardoor meer kracht en uithoudingsvermogen op. Je wordt er ook geestelijk creatiever en alerter van. 

Qi-Gong meditatie bestrijdt stress, een van de belangrijkste oorzaken van ziekte. Ze verlaagt ook de hartslag en de ademhaling. Ze versterkt het immuunsysteem. 

Als je mediteert, zenden je hersenen naar je lichaam chemische boodschappen die je helpen ontspannen. 

Mediteren bevordert voorts een algeheel gevoel van welbevinden. 

Qi-Gong kan je op zoveel manieren helpen. 

Het kan je helpen op je top te presteren in sport, op school, op je werk en in je leven. Je bent alerter en creatiever. Je spieren zijn meer ontspannen en sterker. Je bezit meer energie. 

Alleen al om deze redenen begrijp je gemakkelijk waarom Qi-Gong steeds populairder wordt. 

Maar aan Qi-Gong zit nog een dimensie en dat is waar je verbaast zal van zijn nl. - healing. Veel meesters laten dit weg uit hun onderricht.

Qi-gong is een geweldig en toegankelijk fitheid- en welzijnsprogramma en kan je helpen om lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel te healen. 

Qi-Gong is een van de krachtigste geneeswijzen ooit ontwikkelt. 

We komen uit het universum, maken deel uit van het universum en keren terug naar het universum. 

Met Qi-gong oefen je om, in onze tijd die we hier doorbrengen, 

te groeien in de energie van liefde, vriendelijkheid en vergeving. 

Qi gong is van generatie op generatie doorgegeven sinds meer dan 4000 jaar. De Qi-gong voor een lang leven wordt door de 34ste opvolger van de Shaolin in het Westen gegeven zodat ze toegankelijk is voor iedereen.

Wat kost het ? 

probeer les : 10 euro

losse les : 20 euro

10 lessen : 180 euro

LOCATIE :  Destelbergen .

Reservatie is verplicht omdat we de locatie kiezen op het moment dat we zeker weten welk weer het wordt op zaterdag

uur : 10:15-11:15

Nodig : yogamat, dekentje, kussen, drankje of gewoon jezelf

Locatie : ergens in de natuur of binnen

of op een andere unieke plek

Je hebt GEEN ervaring nodig

details worden in de whatsapp groep +32468229749 en facebook groep meegedeeld. 

Patricia

Greatliving coach bij LA BAHIA

telefoon : 09 355 69 28 (tijdens onze winkeluren)

chat : altijd bereikbaar 

mail : patrizia.willems@gmail.com (stuur jouw volledige naam en adres en eventuele fysieke/mentale klachten door naar mijn mail)

yoga leg up.jpg
manduka quote 2.jpg

klik op de foto voor het filmpje