In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt op een totale holistische manier naar klachten gekeken.
Er zijn namelijk vijf elementen in de natuur...
En ze fietsen gefaseerd door de seizoenen en onze organen:
Aarde, Water, Hout, Metaal en Vuur.
Vandaag wil ik het met je hebben over het Metaalelement...
Wat het is…
En wat gebeurt er als het uit balans is?
Ten eerste wordt het metalen element geassocieerd met je longen en dikke darm.
Er zijn vandaag veel mensen met klachten die met deze meridianen geassocieerd zijn. Post-covid, stress, verkeerde voeding etc
Het metaalelement regelt onze ademhaling terwijl de longen je levensenergie "grijpen" ...
En trekt het naar binnen zodat ons lichaam het kan gebruiken.
Het voelt heerlijk als je ergens komt en er stroomt verse energie naar je toe. Dan ga ik ook met gespreide open armen staan en diep in en uit ademen.
(Deze houding strekt jouw long & darm meridiaan ;))
Wat zijn nu de tekenen dat uw metalen element uit balans is?
Overdreven perfectionistisch (pietje precies ? = teveel energie in de meridiaan)
Je kan overdreven perfectionistisch worden...
Hoge eisen stellen aan jezelf en anderen...
En het moeilijk vinden om kleine details los te laten.
Chronisch verdrietig of depressief (tekort in de meridiaan)
Sommige extreme gevallen kunnen leiden tot chronische droefheid of depressie...
Kleine ongelukken laten aanvoelen als monumentale tegenslagen.
Overmatig controlerend of rigide (overtollig)
Je kan overdreven controlerend of rigide worden...
Het moeilijk maken om compromissen te sluiten of rekening te houden met de gedachten en meningen van anderen.
Gebrek aan duidelijkheid in je leven (tekort)
Je kan constant gebrek aan duidelijkheid ervaren...alsof de dingen niet flowen...
Besluitvorming is moeilijk ..
Veroorzaakt stress en angst.
Je kan moeite hebben om je aan te passen aan veranderingen (overmaat)
Je verzet je of bent resistent tegen nieuwe ideeën of kansen.
Oefeningen zoals Qi Gong en Ademwerk zijn krachtige manieren om je Metalen Elementen in balans te brengen...
En de harmonie in jezelf te herstellen.
Door te focussen op je ademhaling, beweging en door het gebruik van visualisatie...
QI-GONG helpt om eventuele overmaat vrij te maken of om eventuele tekortkomingen in het Metaalelement te herstellen.
Herken je deze signalen ?
Denk eraan :
Balans en harmonie in jezelf hervinden is een continu proces...
Maar met de juiste tools en technieken kun je een bevredigend leven leiden.
Patricia, qi-gong, yoga, manueel therapeute
